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成都按摩服务养颜先排毒肝脏是最大的“排毒机器”

成都按摩服务养颜先排毒肝脏是最大的“排毒机器”
 
为肝脏排毒,可是个系统工程,因为它和“吃喝拉撒睡”全有关。我们的肝脏就像是个大型的“垃圾处理器”,夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓。
 
24小时肝脏排毒攻略
 
7:00――8:00 清肝:少用化妆品
 
清晨起来的第一件事就是要清肝,而不适当地使用化妆品会让你的肝脏很受伤。化妆品的成分会经过皮肤吸收,通过血液循环进入肝脏进行养生分解。
 
有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多,肝脏负荷过大,将会导致使用者出现药物性肝炎,或者使人体抵抗力变差,处于亚健康状态。
 
8:00――9:00 为早餐加一杯豆浆
 
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。
 
9:00――12:00 为肝脏减负:少吃零食
 
很多女孩都喜欢吃零食,不仅在家吃,连办公室的抽屉也要腾出一些地方来储存薯片、糖果、饼干。但其实,零食除了让你摄入更过卡路里,还很伤肝。

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