新闻中心

学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的

  现在天气越来越热了,一不小心就容易中暑,中暑如果处理不当,很大可能会危及生命,所以学会中暑的一些紧急救护是非常有必要的。那么中暑了怎么办呢?
 
  中暑的紧急救护方法
 
  1、脱离高温环境
 
  迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧,头部抬高,松解衣扣。 如果情况较为严重应当马上拨打120急救电话。
 
  2、人工散热
 
  可采用电风扇吹风等散热方法,但不能直接对着病人吹风,防止造成感冒。
 
  3、补充液体
 
  如果中暑者神志清醒,并无恶心、呕吐,可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等,以起到既降温、又补充血容量的作用。
 
  4、冰敷
 
  亦可头部冷敷,应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋(用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内,封严密即可),并可用冷水或30%酒精擦浴帮助体表温度降低。
 
  防暑食疗方
 
  1、冬瓜粥
 
  材料:冬瓜500克(去皮除瓤),粳米100克,熟火腿少许,麻油、葱末各适量。
 
  做法:冬瓜切成小块;粳米洗净;熟火腿切成碎米状。取锅上火,放入麻油烧热,下葱末炝锅,加入冬瓜、火腿末、清水、粳米,旺火煮沸后,再改用小火煮至粥成,以盐调味后食用。
 
  功效:清热,养胃,利尿。用于治疗暑热烦闷、消渴等症。
 
  2、山药汤
 
  材料:怀山药100克,猪里脊肉100克。
 
  做法:先将山药去皮洗净,与猪肉一同切丝,置锅内,加入适量开水煮沸,至肉熟后,用适量食盐调味即成。
 
  功效:补脾益气,养阴解暑。本品可缓解头晕、食少倦怠、口渴多饮等症状。
 
  3、丝瓜苦瓜肉丝汤
 
  材料:鲜丝瓜、鲜苦瓜(去瓤)各250克,瘦猪肉200克。
 
  做法:丝瓜、苦瓜切块,瘦猪肉切丝,同入锅内,加水1000毫升共煮,待肉熟后,放入适量食盐调味即成。
 
  功效:清暑解毒,补虚。本品可缓解身热烦渴、头晕眼花、咽痛等症状。
 
  4、莲子汤
 
  材料:莲子20克,薏苡仁、芡实各10克,白木耳6克(水发)。
 
  做法:先将前三者在油锅中略炒,再加适量水和白木耳,焖熟即成。
 
  功效:补脾止泻,利水渗湿。本品可缓解腹泻、不思饮食、多汗尿少等症状。

上一篇:成都按摩小姐推荐让你瘦到没朋友的夏季养生粥大全

下一篇:成都按摩会所推荐最佳的护眼食物当然是各种新鲜蔬果